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bicyclette gym. Le cyclisme sur route offre plusieurs avantages et laissez-moi vous dire qu'il peut certainement améliorer votre santé physique et mentale. < /p>
Premièrement, avec le vélo de route, vous quittez les limites de votre maison et vous poussez dans un monde d'air frais et de beaux paysages. Ils disent que l'air extérieur est meilleur que l'air à l'intérieur de votre maison, si vous vivez dans une ville remplie de smog, cela peut être discutable, mais vous pouvez toujours aller quelque part frais ! Cela améliore votre santé et vous donne une pause dans la routine quotidienne.
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Deuxièmement, vous apprécierez vraiment les activités de plein air ; vous oublierez probablement que vous faites de l'exercice. Le cyclisme sur route peut être très relaxant. Vous serez tellement concentré sur la route et votre environnement que vous pourriez oublier que vous utilisez réellement vos muscles. Vous vous sentirez mal la première fois que vous sortirez. Mais, comme toute autre activité, votre corps finit par s'adapter.
Vous êtes aussi un surfeur. Vous décidez de la distance et de la durée de votre vélo. Le le vélo n'a pas de minuterie et il s'éteindra lorsque vous aurez terminé. Allez aussi loin ou aussi près que vous le souhaitez. Personne ne vous demandera si vous êtes presque fait avec la machine ? C'est important avoir la capacité de décider combien et pendant combien de temps. Au moins sur un vélo de route, je suis en charge !
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